{"id":332,"date":"2020-04-02T22:16:00","date_gmt":"2020-04-03T01:16:00","guid":{"rendered":"http:\/\/vivaldostaut.com.br\/site\/?p=332"},"modified":"2025-12-19T11:06:52","modified_gmt":"2025-12-19T14:06:52","slug":"configurando-seu-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivaldostaut.com\/?p=332","title":{"rendered":"Configurando seu home office"},"content":{"rendered":"\n
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Foto de Roberto Nickson<\/a> on Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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S\u00c9RIE: HOME OFFICE – Trabalhando em casa – 1<\/h6>\n\n\n\n

Antes de come\u00e7ar seu pr\u00f3prio neg\u00f3cio em casa, a primeira coisa que voc\u00ea deve fazer \u00e9 designar um local para voc\u00ea para trabalhar.<\/p>\n\n\n\n

A \u00e1rea em que voc\u00ea trabalha deve ser livre de distra\u00e7\u00f5es e ter um computador, uma mesa, um telefone, uma conex\u00e3o com a internet e, se poss\u00edvel, um banheiro. Dessa forma, voc\u00ea ter\u00e1 tudo o que precisa para se manter focado e produtivo.<\/p>\n\n\n\n

Algo a lembrar \u00e9 que voc\u00ea est\u00e1 ‘trabalhando’ nesta \u00e1rea. Uma solu\u00e7\u00e3o ideal \u00e9 se afastar de todas as poss\u00edveis fontes de distra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea deve fazer uma lista das pessoas que vivem, trabalham e visitam a sua casa e um mapa das atividades com os hor\u00e1rios destas pessoas. Seja pessimista com rela\u00e7\u00e3o a ocupa\u00e7\u00e3o da casa. Provavelmente voc\u00ea ter\u00e1 muito menos tempo sozinho do que realmente imagina ou gostaria.<\/p>\n\n\n\n

Morando sozinho<\/h3>\n\n\n\n

Mesmo que voc\u00ea more sozinho, existem interfer\u00eancias que precisam ser previstas. Por exemplo: voc\u00ea t\u00eam algu\u00e9m que cuida de suas roupas ou da limpeza, voc\u00ea precisa retirar o lixo, ou tem encomendas e correio para receber. Se voc\u00ea mora em casa, pode ser surpreendido pela campainha da porta. Sua m\u00e3e, seus parentes, vizinho e amigos podem aparecer em um momento importante de concentra\u00e7\u00e3o ou de reuni\u00e3o com clientes, fornecedores e parceiros.<\/p>\n\n\n\n

Outras interfer\u00eancias podem ser os sons de sua vizinhan\u00e7a. Cachorros latindo, p\u00e1ssaros, carros, buzinas, sons industriais, pessoas cantando ou falando alto. Tudo isso pode prejudicar a qualidade de seu home office.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea precisa produzir conte\u00fado, como escrever textos ou gravar v\u00eddeos \u00e9 importante que o hor\u00e1rio que voc\u00ea planeja para fazer isto seja aquele com menor probabilidade de ocorrer interfer\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n

Morando com outras pessoas<\/h3>\n\n\n\n

Se voc\u00ea vive com outras pessoas, a gest\u00e3o do relacionamento \u00e9 um cap\u00edtulo importante para o sucesso do seu home office.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 imprescind\u00edvel que tudo que diz respeito ao seu trabalho em casa seja amplamente discutido com todos antes das atividades come\u00e7arem. Voc\u00ea deve deixar claro de que forma as pessoas podem apoiar o seu projeto ou prejudic\u00e1-lo. <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m deve buscar entender como suas atividades podem impactar a vida dos demais e negociar formas de minimizar os impactos negativos para todos. Deixe uma folha impressa com os hor\u00e1rios e a agenda compartilhada de todos publicados na porta da geladeira, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

Vou usar o meu exemplo. Durante muito tempo, eu trabalhei em home office. E sempre acreditei que fiz tudo poss\u00edvel para instalar e manter um ambiente produtivo e saud\u00e1vel de conv\u00edvio. No come\u00e7o tudo foi muito bem, por\u00e9m, passado algum tempo, a equipe cresceu e algumas das pessoas que trabalhavam comigo come\u00e7aram a frequentar minha casa por per\u00edodos cada vez maiores. Passados alguns meses, havia gente chegando e saindo o tempo todo. Livros, equipamentos e documentos espalhados pelos cantos da casa. Postits pregados nas paredes e quadros colocados ao ch\u00e3o para dar espa\u00e7o a esbo\u00e7os e insights. A mesa de jantar virou uma grande mesa de trabalho e o trabalho nunca tinha hora para terminar. N\u00e3o preciso dizer que deu tudo muito errado\u2026 minha esposa sa\u00eda de manha e chegava ao final do dia e sempre tinha algu\u00e9m l\u00e1. Muitas vezes, ela vinha almo\u00e7ar em casa e acabava participando de um grande almo\u00e7o com todos os demais. Isto pode parecer engra\u00e7ado, mas \u00e9 o fim de uma configura\u00e7\u00e3o mal dimensionada de home office. Isto pode gerar muito stress e colocar a sua produtividade abaixo, para n\u00e3o dizer o seu casamento tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea tem filhos<\/h3>\n\n\n\n

Isso significa que voc\u00ea deve ter algu\u00e9m para cuidar de seus filhos. Preste aten\u00e7\u00e3o, n\u00e3o estou dizendo que isto pode ou n\u00e3o ser feito e sim que deve, obrigatoriamente. Para o seu home office funcionar voc\u00ea precisa que algu\u00e9m tome conta das crian\u00e7as e lembre-se: isto n\u00e3o \u00e9 um favor, \u00e9 trabalho. Pedir para os av\u00f3s, parentes ou amigos ajudarem pode ser um evento ocasional. O dia a dia deve ser feito por algu\u00e9m que tem responsabilidade para fazer isto em tempo integral, e que deve ser pago para isto. Se suas crian\u00e7as tiverem menos que 12 anos de idade, contrate algu\u00e9m para cuidar deles durante o dia. Se seus filhos t\u00eam idade escolar, tem idade suficiente para entender. Informe-os de que voc\u00ea est\u00e1 trabalhando e que voc\u00ea s\u00f3 deve ser perturbado se houver alguma emerg\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Isso pode parecer estranho, pois voc\u00ea est\u00e1 trabalhando em casa, mas voc\u00ea levaria um beb\u00ea para o seu escrit\u00f3rio? Provavelmente n\u00e3o – seu chefe n\u00e3o permitiria. Ter algu\u00e9m que cuide deles enquanto voc\u00ea trabalha garante que voc\u00ea far\u00e1 tudo que precisa durante as horas de trabalho para que os neg\u00f3cios funcionem e seus resultados aconte\u00e7am.<\/p>\n\n\n\n

Isso pode parecer uma despesa desnecess\u00e1ria, mas se voc\u00ea esta conversando com algu\u00e9m por telefone que n\u00e3o aprova, voc\u00ea seria seriamente prejudicado se ele ouve um beb\u00ea chorando ao fundo, ou crian\u00e7as brigando. Voc\u00ea quer parecer o mais profissional poss\u00edvel para que as pessoas saibam que podem confiar em voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

Invista em ergonomia<\/h3>\n\n\n\n

A ergonomia \u00e9 uma parte importante da configura\u00e7\u00e3o do seu home office. As pessoas n\u00e3o se d\u00e3o conta do tempo que passam sentadas em frente ao computador at\u00e9 come\u00e7arem a sentir dores nas pernas, nos bra\u00e7os, nos punhos, no pesco\u00e7o, nas costas, etc\u2026 Estas doen\u00e7as ergon\u00f4micas podem diminuir muito a sua produtividade pois afetam a sua sa\u00fade e a sua felicidade.<\/p>\n\n\n\n

Invista tempo para escolher uma boa cadeira, adequada ao seu trabalho. Escolha m\u00f3veis adequados ao seu tipo f\u00edsico e que permitam obter uma postura adequada. Escolha a ilumina\u00e7\u00e3o adequada e instale um bom e silencioso ar condicionado com controle de temperatura, quente e frio.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o coloque uma garrafa de caf\u00e9 ao seu lado, nem maquina de caf\u00e9 expresso. \u00c9 importante que voc\u00ea fa\u00e7a pequenas paradas, em intervalos regulares, ao longo do dia de trabalho. Ent\u00e3o, aproveite este tempo para se movimentar e ir tomar um caf\u00e9, se esticar ao sol, ou tomar um pouco de ar fresco l\u00e1 fora.<\/p>\n\n\n\n

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